go on

Jego imię - Marcin bodajże ale głowy nie dam (widuje go raz na pare m-cy) A jak ma na imię nasz przyszła gwiazda kat superciężkiej - bo wiem tylko że ma ksywe "misiek" - ale czy to od imienia czy postury? Darooo - skąd 45 kg na samych bandażach???? on ostatnio w bandaach i kaftanie siadł 220 i telepał sie przy tym jak galareta pociągnął [...]

He he Daroo kochacie Pracownika, a to dobre... Tak po za tym to Nasze dziewczyny wypadly nie źle prócz Doroty Nowak , ktora wypadła średnio widać u nie braki treningowe i brak zaangażowania i ambicji moze sie to zmieni. Marciniak w 52 320 130p 65w 125c poprawia sie cały czas i mylse ze w maju zrobi 140 65 130, Puczyk możliwie 145p 87.5w 135c w [...]

Szanowsny Panie Tachon, Mogę jedynie z politowaniem pokręcić głową - moja nie jest zakleszczona w okładkach książek, na które się Pan tak chętnie powołuje. Żeby było jasne - czytam wiele, książek nie unikam, ale też "wiem, że nic nie wiem", dzięki czemu mam otwarty na wiedzę umysł. Właśnie dlatego nazwałem Pana i Panu podobnych [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jimi-Manuwa-6.jpg Steve Flynn-USA TODAY Sports Jimi Manuwa nie czuje obaw przed zwolnieniem z UFC w przypadku kolejnej porażki Zawodnicy UFC mogą czuć, że są zagrożeni zwolnieniem w przypadku kolejnych porażek lub słabych występów, ale nie Jimi Manuwa, który wydaje się pewny swojego miejsca w dywizji półciężkiej [...]

Na tym zdjęciu powyżej nie widać wzdęcia. Co do badań to co za badania na nietolerancję robiłyście? Teoria z ćwiczeniem mięśni brzucha żeby trzymały jelita... no dość przesadzona. Owszem ćwiczymy brzuch, ale ćwiczymy go głównie trzymają postawę i spięcie podczas wszystkich innych ćwiczeń. Dobrze wykonane przysiady, martwe ciągi, wyciskania, [...]

omega3 - 2caps do kazdego posilku -> uklad krazenia vit E - 800mg dziennie -> serce lecytyna - 4x5g dziennie -> profil lipidowy, watroba zma - 3caps przed snem -> gospodarka hormonalna, elektrolitowa - neoruprzekazniki, serce koenzym q10 -> 3x3caps dziennie ¬120mg -> serce wszystkie srodki bardzo odciazaja organizm, prz [...]

[...] na sercu w wieku 30 lat organizm dojechany tak jak 60 latek, nawet w fabryce na lini nie moze pracowac, bo serce slabe w cholere i lekrze zalacaja 0 stresu i zmeczenia, do tego on sam zwala wszystko na to ze jadl za duzo czerwonego miesa(sam mowil ze okolo 4.5-5.5 funtow dziennie), newman dennis, 2ga polowa lat 90 super budowa, zapowiadajaca sie [...]

IG indeks glikemiczny, zawiera go każdy produkt, w tabeleach kalorycznych jego wartość podają. jak chcesz wiedzieć co i ile jesz waga potrzebna, co do chleba fitnes to on taki pewnie z nazwy tylko. 1 jak co to owsiane lub musli z przewagą owsianych, jak na 6 nie masz pomysłu to zjedz rybę. Jak amsz trening to amieniasz kolejnosci posiłków [...]

heheee... no i wykrakałam około godziny 23:00 poczułam głod i to niemały..na szczęście dało się go opanowac stosunkowo łatwo posiłkiem tłuszczowo-białkowym, a nie węglami jak planowałam..cóż jak widac, moj jadłospis będzie się jeszcze co do kwestii ilościowych zmieniał w przeciągu najbliższych dni dość często, jako że dopiero orgaznizm się do [...]

Chciałam dać soga, ale już nie mogę. BArdzo dobry pomysł. Pana Grandmastera już rozgryzłam - to jak ręce, które leczą, tylko, że w drugą stronę. Koncentruje on na powierzchni dłoni energię ze swojego ciała i potem skupia go na przeciwniku, czasmi w postaci kuli, czasami strumienia energii. Taki efekt da się uzyskać tylko, przez długą medytację i [...]

jak zacznie jesc jedzenie to bedzie ok a jak zacznie wcinac odzywki itd itp to moze go zalac tłuszczem ja wlasnie jestem ektomorfikiem on zapenw tez jak jest chudy to jak ja ciagle jade na mase i przytylem 4kg w ciagu 2 miechów to troche lekko mnie zalało na brzuchu wiec go pewnie tez zaleje jak nie bedzie cwiczyc to mu tak duzo nie da... zapewno [...]

naprawdę nie bedę z Toba dyskutował chcesz pisz udowodnji na czym ci naprawdę zalezy chcesz nie pisz zachowuj się jak rozkapryszona dama sprawa nie dotyczy czy zasługujesz na to czy nie dotyczy wszystkich nominacji po powstaniu b-f nie tylko Ciebie Moderatorami działu byli i są Valko i X-ray nikt inny nikt ich się nie spytał o to co zrobiono to im [...]

ha ha ogladalem wazenie koksa z pedalkiem :D 50kg roznicy ta on go zabije :D

Za co powinien premie dostac? Ze bycie zj**em? Ktos sie czuje gejem, niech jest sobie gejem. Ktos sie czuje kobieta, a urodzil sie mezczyzna, niech sobie utnie penisa, bierze jakies hormony, zrobi takie operacje, jakie sa ogolnodostepne na rynku. Skoro to ma tej osobie pomoc, ma dzieki temu czuc sie lepiej, ma zyc lepiej, ma byc szczesliwa, to [...]

oo matko ale temat poszedł daleko ... nie mogłem być wczoraj od południa na forum i teraz nie ogarnę już , żeby każdemu odpisać . nowkon2011 bardzo dobry post ! Sog ! Tak jak mówiłem pomijam już dyskusję religijną gdyż nie mam czasu na pisanie długich postów . Uznajmy ,że każdy powiedział swoje zdanie. Mam jednak pytanie do tych co popierają [...]

Czyli skoro on po 5 latach brania hormonów jest pełnoprawną kobietą to czy jakbyśmy przez 5 lat pakowali w kota hormony psa to też byłby psem ?? Nie sprowadzaj do absurdu. Kobieta i mężczyzna to ten sam gatunek. Kot i pies to nie ten sam gatunek. Czym się stanie zarodek ludzki po poczęciu jest sprawą przewagi w zasadzie jednego chromosomu (płci) [...]

http://www.elitefitness.com/bodybuilding/anabolic-steroids/02-2001/051088.html znalazłem takie coś na necie raczej za*****a to nie jest prawda ,ale z drugiej strony był wywiad w którymś z tegorocznych MD z brayanem dobsonem gadał w nim ,że on koksował juz 3 lata a ronnie utrzymywał się na podobnym poziomie do niego na sucho ,jak zaczął brac to [...]

a kto powiedzial, ze jest biedakiem i niestac go na lekarzy? pule nagrod w stanach sa zopelnie inne niz w pl...skad wiesz, ze on kupil ten samochod? i chyba nie masz watpliwosci co do tego ze utrzmanie fury z 6l silnikiem w usa nie jest jakims mega wyczynem...i skad wzieles te 300tys? myslisz, ze handlarze od turka w raichu my fure sciagali? [...]

on nie musial meczyc sie nad swoim BF%. Poprostu go juz zawsze mial i raczej przy takiej genetyce juz wiele sie nie zmieni.

Witam :) Mam pytanko, co myślicie o pomyśle biegania na koniec treningu na bieżni ? Mam troszkę brzucha i nie podoba mi się on, źle się z tym czuje, chciałbym nad nim też popracować. Muszę wprowadzić w treningi jakieś ćwiczenia właśnie na brzuch, ale nimi go pewnie nie spale, więc czy bieganie przy robieniu masy nie zaszkodzi ? ^^ I od razu, co [...]